რეცეპტები

ყვავილოვანი კომბოსტოს ომლეტი


იქ ომლეტი ეს არის ძალიან მარტივი და სწრაფი კერძი მოსამზადებლად და შეიძლება გამდიდრდეს უამრავი სეზონური ბოსტნეულით. რომელი ბოსტნეული ავირჩიოთ ზამთარში ჩვენით ომლეტი? უდავოდ შეგვიძლია ავირჩიოთ ყვავილოვანი კომბოსტო, ბოსტნეული, რომელიც ზამთარში არის და, სხვათა შორის, ძალიან ჯანმრთელია ვიტამინებისა და მინერალური მარილების არსებობის გამო. კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი რამ ამ კერძის შესახებ არის ის, რომ მისი მომზადება წინასწარ შეიძლება, რადგან ცივად მიირთმევენ. ამ თვალსაზრისით, ჩვენ ახლა გაჩვენებთ როგორ უნდა გავაკეთოთ ვყვავილოვანი კომბოსტოს რიტტაეტაპობრივად მიჰყევით რეცეპტს.

ყვავილოვანი კომბოსტოს ომლეტი, ინგრედიენტები 4 ადამიანისთვის

  • 5 ორგანული კვერცხი
  • ნახევარი საშუალო ზომის ყვავილოვანი კომბოსტო
  • 1 პაკეტი ბეშამელი
  • 150 გრამი leerdammer
  • მუჭა გარჩეული ნუში
  • მუჭა ფიჭვის კაკალი
  • ზედმეტი ქალწულის ზეითუნის ზეთი, მარილი და პილპილი q. ბ

ყვავილოვანი კომბოსტოს ომლეტი, მზადება

  1. ყვავილოვანი კომბოსტო საფუძვლიანად გაწმინდეთ, შემდეგ გაანაწილეთ ტოპებისთვის
  2. დაასხით მწვერვალები ქვაბში დამარილებული წყლით და მოხარშეთ 3 წუთის განმავლობაში: დრო ეხება დუღილის შემდეგ.
  3. ყვავილოვანი კომბოსტოს ტოპები გადაწურეთ და გადაიტანეთ არაწებოვან ტაფაზე, ზეთის წვეთთან ერთად
  4. გააჩერეთ ხუთი წუთის განმავლობაში საშუალო ცეცხლზე, ზოგჯერ აურიეთ ხის კოვზით
  5. ამის გაკეთების შემდეგ, ბოსტნეული გადაიტანეთ ძალიან დიდ ჭურჭელში და გახეხეთ ჩანგლით
  6. სხვა თასში ათქვიფეთ კვერცხები, შემდეგ დაუმატეთ ბეშამელი, პატარა კუბიკებად დაჭრილი ლემერმი, წვრილად დაჭრილი ნუში, ფიჭვი და მარილი და პილპილი
  7. კარგად აურიეთ შემდეგ დაამატეთ ადრე დაქუცმაცებული ყვავილოვანი კომბოსტოს ტოპები და კვლავ მოურიეთ, სანამ ყველა ინგრედიენტი კარგად შერწყმდება.
  8. ჩაასხით ნარევი არაწებოვან ტაფაში, ზეთის წვეთთან ერთად და გააჩერეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში, გადააფარეთ თავსახური.
  9. კორპის დახმარებით, ჩართეთ ყვავილოვანი კომბოსტოს ომლეტი და გააჩერეთ კიდევ რამდენიმე წუთი

მიირთვით ყვავილოვანი კომბოსტოს ომლეტი თბილი ან ცივი.


ვიდეო: ლაზანია. გემრიელი და მარტივი რეცეპტი - Rogor Gavaketot Lazania (იანვარი 2022).