ძიება

განსხვავება სმუზებსა და ცენტრიდანულებს შორის


ზაფხული იდეალური დროა მრავალი ახალი ხილის სიამოვნების მისაღებად, როგორც საჭმელად, ასევე დასალევად სმუზი, ცენტრიფუგირებული და წვენები. სინამდვილეში, ცენტრიფუგების და ექსტრაქტორების წყალობით, შესაძლებელია კეთილდღეობისა და სიკეთის ნამდვილი ნარევების შექმნა, რამდენიმე ახალი ხილის ერთ ახალ და მკვებავ სასმელში შერწყმით.


იმისათვის, რომ ისარგებლოთ ყველა სასარგებლო თვისებით, სასურველია მოამზადოთ ისინი სახლში და მოიხმაროთ მოკლე დროში, რადგან ისინი არ შეიცავს კონსერვანტებს.
როგორც ჩანს, ეს ბუნებრივი ხილის სასმელები წარმოადგენს კეთილდღეობის კონცენტრატს, მაგრამ რა არის ეს განსხვავება სმუზიებსა და ცენტრიდანულებს შორის? შევეცადოთ განვმარტოთ ეს სტატია!
სმუზი
სმუზიმ სახელი მიიღო სამზარეულოს ხელსაწყოდან, რომელიც მის მოსამზადებლად გამოიყენება: ბლენდერი. სმუზის მიღების ზუსტი წესები არ არსებობს, უბრალოდ დაჭერით ერთი ან მეტი ხილი ნაჭრებად, ამოიღეთ კანი, თუ ის არ არის საკვები ან თუ არომატი არ მოგეწონებათ, ყველაფერი ჩაყარეთ ჭურჭელში და დაიწყეთ შერწყმა.
ბანანი, ვაშლი და მსხალი ყველაზე პოპულარული ხილია, რადგან ისინი ხელმისაწვდომია მთელი წლის განმავლობაში, მაგრამ შეგიძლიათ ერთმანეთში აურიოთ სხვადასხვა მწიფე ხილი ან ბოსტნეული და ბოსტნეული და, შესაძლოა, გემოვნების მიხედვით დაამატოთ წყალი, ყინული, რძე ან მცენარეული რძე, იოგურტი : ამ ბოლო შემთხვევებში მივიღებთ ბევრად უფრო ნაღების და კალორიულ სმუსს.
სმუზი მდიდარია ბოჭკოვანი ნივთიერებებით და, შესაბამისად, მათ აქვთ კარგი სასიამოვნო ძალა; დაბალანსებული გემოვნების მქონე ტკბილი ინგრედიენტები შეგვიძლია გავაერთიანოთ სხვა მჟავებთან ან უბრალოდ დავამატოთ რამდენიმე წვეთი ლიმონი ან სხვა ციტრუსის ხილი.

ცენტრიფუგირებული
ასევე ამ შემთხვევაში, მიღებული ხილის (ან ბოსტნეულის) სასმელმა მიიღო თავისი სახელი იმ ინსტრუმენტისგან, რომლის საშუალებითაც ხდება მისი მომზადება: ცენტრიფუგა. სმუსთან შედარებით დაბალი ბოჭკოვანი შემცველობა მიიღება მას შემდეგ, რაც წვენი მოპოვებულია გამოყენებული ინგრედიენტებიდან. მას შემდეგ, რაც ეს არის პროცესი, რომელიც სწრაფად მიიღწევა, როდესაც მანქანა მუშაობს დიდი სიჩქარით, არსებობს ნაყოფის გახურების და ზოგიერთი საკვები ნივთიერების დაკარგვის რისკი.
წვენები ნებისმიერ შემთხვევაში წყურვილის მოსაკლავი სასმელია, აქვს მაღალი დამატენიანებელი ძალა და ნამდვილად ჯანმრთელი და უფრო ნამდვილი, ვიდრე დაფასოებული წვენები, რომელშიც გვხვდება კონსერვანტები, საღებავები და დამატებული შაქრები.
სმუზის დასამზადებლად შეგვიძლია ავირჩიოთ თუ არა კანი ხილისგან და მარტივად შეგვიძლია გავაერთიანოთ ხილი და ბოსტნეული; ამ გზით ბავშვებს უადვილდებათ ხილისა და ბოსტნეულის "ჭამა".

Smoothie ან ცენტრიფუგირებული?
ამ ორ სასმელს შორის რთულია იმის თქმა, თუ რომელია საუკეთესო, რადგან ყველა შემთხვევაში გამოიყენება ახალი ხილი და ბოსტნეული, რაც სრულად ისარგებლებს მათი დატენიანებისა და გამწმენდის უპირატესობებით. სმუზი, როგორც ჩანს, ყველაზე სრულყოფილია, რადგან ისინი მეტ ბოჭკოს შეიცავს, მაგრამ უნდა აღინიშნოს, რომ ვიტამინები და ფერმენტები ნაკლებად იფუჭებს წვენსაწურში.
Smoothie- ს და Centrifuged- ს შორის არჩევანი შეიძლება განისაზღვროს პირადი გემოვნებისა და საჭიროებების მიხედვით და სახლის სამზარეულოს მოწყობილობის მიხედვით.

Რა არისუკეთესი ცენტრიფუგებიბაზარზე? მოკლე სახელმძღვანელო, რომელიც არჩევანის გაკეთების საშუალებას მოგცემთ საუკეთესოდ, ბაზარზე სხვადასხვა პროდუქტის ტექნიკური მახასიათებლების გათვალისწინებით, იხილეთ სტატიაში "საუკეთესო ცენტრიფუგები, არჩევის სახელმძღვანელო"



ვიდეო: ვკერავ ერთჯერად სახის ბალიშებს. 100%ნატურალური მაკიაჟის მოსაშორებელი პროდუქტი (იანვარი 2022).